TreeniMesta
Toiminnallisen harjoittelun sali Lahdessa
TreeniMesta
Crosstraining-tunnit, personal trainer -palvelut ja paljon muuta
TreeniMesta on toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut sali Lahdessa.
Toiminnallinen harjoittelu on erittäin tehokas harjoittelumuoto, joka kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, räjähtävyyttä, aerobista kuntoa sekä kehonhallintaa.
Meiltä löydät välineet tehokkaaseen harjoitteluun, kuten Skiergo, soutulaitteet, kahvakuulat, painonnostotangot, levypainot, leuanvetoräkit ja muuta välineistöä.
Monipuoliset viikkotunnit
Tarjoamme joka viikko useita erilaisia ohjattuja tunteja, kuten Crosstraining, Circuit, Gym Training ja Core.
TreeniMestan palveluihin kuuluvat myös yksilö- ja ryhmävalmennukset, ohjaukset, kuntotestaukset ja ravintovalmennus, niin yrityksille kuin yksityishenkilöillekin.
Toimintamme on vahvasti asiakasläheistä ja -lähtöistä. Huomioimme asiakkaamme taustan, kokemukset ja lähtötason, joiden mukaan räätälöimme henkilökohtaisia tavoitteita tukevan, yksilöllisen valmennussuunnitelman.
Ota ensimmäinen askel kohti tavoitteitasi ja varaa aika ilmaiseen ensitapaamiseen jo tänään!
Palvelumme
Miksi TreeniMesta?
→ Tehokkaat ryhmäliikuntatunnit
→ Hyvinvointia ryhmäliikunnasta
→ Monipuolinen valikoima treenivälineitä
→ Ammattitaitoinen henkilökunta
→ Kannustavat treenikaverit
Ryhmäliikunta
Alk. 17.8.2026
Maanantai
- 10:00 Seniorit
- 16:00 Crosstraining
- 17:00 Circuit
- 18:00 Crosstraining
Tiistai
- 16:30 Gym Training
- 17:30 Kehonhuolto
- 17:45 HYROX
Keskiviikko
- 7:00 Crosstraining Cardio
- 16:00 Iron Flow
- 17:00 Reisi-Vatsa-Pakara
- 18:00 Crosstraining
Torstai
- 10:00 Seniorit
- 16:00 Junnu Crosstraining
- 16:50 Crosstraining Basic + Vatsatreeni
- 17:45 Barbell Club
Perjantai
- 16:00 Power Circuit
- 17:00 Crosstraining
Lauantai
- Ei ryhmäliikuntaa
Sunnuntai
- 10:00 Team Crosstraining
- 11:00 Gym Training
- 16:00 Kuntonyrkkeily-kurssi
Nosta tasoa – katso lisää
Hinnasto
Tuntikuvaukset
Tutustu henkilökuntaan
TreeniMesta/COACH-Liikuntapalvelut
Tuomas Sivén
040 219 2945
coachtuomas@gmail.com
Tule käymään
Launeenkatu 12
15100 Lahti
Katso sijaintimme kartalla
Asiakaspalvelu avoinna
Ma 10–19
Ti 15–19
Ke 15–19
To 9–12